Не знаю, как у Вас, а у меня возникает проблема:  услышу песню, и она ко мне привяжется.  Напеваю её про себя целый день. Сначала это прикольно, а потом начинает бесить.

Я попыталась найти способы избавления от назойливой песни, перечитала статьи на куче сайтов, пообщалась на множестве форумов. И все же нашла несколько способов, которыми и хочу с Вами поделиться.

  • Допойте песню до конца

Скорее всего, Вы не напеваете всю песню, а только несколько её строчек. Это эффект Зейгарник: человек лучше запоминает материал с незаконченным действием, и мысленно  возвращается к нему, чтобы закончить.

  • Пропойте Вашу песню громко (почти проорите) вслух.

Мозг тут же получит сигнал, что песня уже отработанный материал и займет себя чем-то другим.

  • Пропойте Вашу песню шёпотом

Так Вы переключите мозг с трансляции мелодии на её исполнение.

  • Решите кроссворд или головоломку

Здесь есть опасность, что кроссворд окажется слишком лёгким или сложным. И в том и в другом случае, мелодия вернется. Подбирайте себе кроссворд на границе комфорта и допустимой сложности. Головоломки Судоку и анаграммы с пятью буквами помогают  лучше всего .

  • Советский студенческий метод

Если привязалась песня, то нужно пропеть лишь несколько строк из старого гимна СССР:

Союз нерушимый республик свободных

Сплотила навеки великая Русь,

Да здравствует созданный волей народов

Единый могучий Советский Союз…

Мотив Вы все знаете. Правда есть опасность, что вместо привязавшейся песни, Вы начнете напевать Гимн СССР, что тоже не очень .

  • Почитайте книгу

Скорее всего, мозг переключится на сюжет книги и забудет о песни, но не факт.

А напоследок,  перечень песен, которые, по данным  зарубежных  исследований, чаще всего застревают в голове:

Alejandro – Lady Gaga

Bad Romance – Lady Gaga

Call me Baby – Carly Rae Jepsen.

Single Ladies – Beyoncé

She Loves You – The Beatles

I Wanna Hold Your Hand – The Beatles

SOS – Rihanna

You Belong with Me – Taylor Swif

Российские ученые такие исследования не проводили, а жаль.

Вот и все, что предлагает интернет. Надеюсь, Вам было интересно.  До встречи!