Булимия — это заболевание, которое характеризуется употреблением пищи в неограниченных количествах. Оно может прогрессировать как временами, так и постоянно, став образом жизни.

Больные булимией, как правило, считают себя жертвами обстоятельств, и не могут самостоятельно справиться с непреодолимым желанием принимать пищу.

Попытаемся разобраться в симптомах и причинах булимии, а также поищем рецепты для того, чтобы справиться с этим заболеванием.

Причины

К сожалению, заболеванию булимией способствуют родители.

  • Родители, как правило, принуждают вести тот образ жизни, который на их взгляд считается правильным. То есть употреблять именно ту пищу, которые родители считают полезной для своего ребенка, именно тогда, когда это заведено в семье, и именно в таких количествах, как по мнению родителей должен съедать их ребенок.
  • Практически для всех больных булимией характерно то, что в детстве их держали в «ежовых рукавицах». Им запрещали делать то, что им хочется, они обязаны были во всем слушать своих родителей, так как именно они подарили им жизнь, а значить их жизнь будет такой, как захотят родители. А за каждый свой неправильный шаг или неправильно сказанное слово в адрес родителей, приводило к наказанию, которое очень часто сопровождалось ремнем.
  • Именно родители не научили своего ребенка правильно выражать агрессию и недовольство чем либо, так как за каждый неправильный тон или негодование, зачастую опять были наказания. Тем самым у будущего обжоры годами накапливалась агрессия на подсознательном уровне, с которой самостоятельно он справиться не может и начинает ее заедать едой.
  • В отношении сверстников также возникали проблемы. Из-за строго контроля родителей, будущий больной, как правило, был зажат, необщителен и имел лишний вес, из-за чего постоянно слышал в свой адрес оскорбления и терпел различные издевки от окружающих. Ответить он на них не мог, так как боялся гнева своих родителей. Отсюда и вытекает закомплексованность, недовольство собой и своим внешним видом, неумение справляться со своими негативными чувствами самостоятельно.

Симптомы

Булимитики не переедают, они объедаются.

Переедание — это когда человек употребляет пищу до тех пор, пока не почувствует ощущение насыщения и тяжести в животе.

 После такого приема пищи всегда хочется полежать несколько часов и подождать, все немного уляжется.

Обжорство же характеризуется поеданием высококалорийной еды до тех пора, пока не образуются сильные боли в животе и колики.

Больные булимией могут за один прием пищи съесть кастрюлю макарон, сковородку жареной картошки, приличный кусочек торта, а затем через несколько часов задаться вопросом: а ели ли они вообще?

Булимия очень опасна для здоровья, ведь происходит большая нагрузка на организм, а особенно, на пищеварительную систему.

И еще симптомы булимии:

  • частое депрессивное состояние;
  • постоянное чувство вины или ненависть к себе;
  • зависимость от окружающего мнения, им постоянно необходимо одобрение окружающих;
  • неадекватное восприятие своего веса как чрезмерного;
  • постоянное стремление к идеалу;
  • панический страх набрать лишний вес.
  • Аномальная работа кишечника
  • Повреждения зубов и десен
  • Опухшие слюнные железы
  • Ранки во рту и в горле
  • Обезвоживание
  • Нарушения сердечного ритма
  • Ранки, рубцы или мозоли на суставах рук
  • Нарушение менструального цикла или полное отсутствие месячных (аменорея)

Лечение

  1. Прогрессирует заболевание в момент стрессовых ситуаций.

Важно взять под контроль развитие заболевание на первом его этапе.

Как только вы чувствуете, что вот-вот «сорветесь», вам необходимо срочно покинуть места скопления еды, а также поговорить с кем-либо о своей проблеме.

Если вы не можете по каким-либо причинам довериться близким и окружающим, можно позвонить по телефону службы доверия.

  1. Лечение булимии на последних стадиях не может происходить без психолога.

Он играет главную роль в процессе лечения, так как булимия — это психологическое заболевание, а психолог позволит выявить причину (если вы не можете сделать это самостоятельно) и поспособствует ее устранению.

От вас в свою очередь потребуется:

  • полюбить себя как личность — вы имеете право выражать свои чувства, в том числе и негативные;
  • полюбить свой внешний вид — каждый килограмм — это и есть вы, а не кто-то другой, почему вы должны стремиться к чьему-то идеалу? Вы и есть тот самый идеал, который найдет свою вторую половинку;
  • научится контролировать себя и не винить за каждый съеденный кусочек торта, булимия — это тоже самое, что и кашель, который появляется при попадании в организм инфекции. Так и здесь, вы начинаете объедаться только тогда, когда у вас начинается «черная» полоса в жизни;
  • осмыслить то, что переедание — это болезнь, которую нужно лечить, поэтому от вас потребуется желание вылечиться;
  • понять и простить поведение своих близких и сверстников.

Лекарств от булимии нет, поэтому вам придется самостоятельно принимать все необходимые меры для полного выздоровления.

Помните:

  • нужно иметь уверенность в себе и постоянно твердить: «я справлюсь»;
  • больше общайтесь с окружающими о своих проблемах, найдите себе тех людей, которые будут вас поддерживать и радоваться за ваши достижения;
  • не стоит искать виноватых в том, что вы не можете себя контролировать, думайте лишь о том, что вы обязательно справитесь, и ваша жизнь изменится к лучшему;
  • лечение не происходит мгновенно, для этого требуется много времени, нельзя прекращать лечение на «полпути», иначе болезнь опять вернется.
  • Во время лечения врачи могут выписать антидепрессанты, которые позволят вам быть спокойным в любой ситуации, адекватно на все реагировать и ускорить процесс выздоровления.

Также от вас потребуется:

  1. придерживаться дробного питания
  2. соблюдать режим дня и исключить перекусы из своего рациона;
  3. создать психологический настрой для предотвращения рецидивов;
  4. не переживать по поводу излишнего веса (после выздоровления он обязательно уйдет);
  5. не принимать близко к сердцу высказывания окружающих людей;
  6. уделять достаточное время физическим упражнениям, для поддержания тела в отличной спортивной форме;
  7. понять связь между психологическим состоянием и перееданием.
  8. Если на фоне психологических проблем к булимии еще присоединилась страсть к алкогольным напиткам, ее также необходимо будет вылечивать. Также если булимия привела к развитию различных заболеваний и продолжается уже на протяжении нескольких лет, может потребоваться стационарное лечение.

Стационарное лечение лучше амбулаторного, так как там вы всегда будете находиться под контролем врачей, всегда сможете найти себе собеседника и понять главное — таких как вы много и вы не являетесь изгоем общества.

Как правило, стационарное лечение дает 100% эффективность лечения, нежели амбулаторное, где всегда имеются соблазны и окружающие люди, которые также имеют право высказывать свое мнение, приводящее вас в депрессивное состояние.

 Для нормализации сна, успокоения нервной системы, улучшение процессов пищеварения в организме эффективно используются эфирные масла, которые дают расслабляющий эффект и способствуют похудению.

Поэтому решать вам, где и как вам лечиться. Однако помните, булимию, как и любую болезнь, необходимо начинать лечить на первых стадиях. Иначе потом лечение может затянуться на долгие годы.

Чтобы не стать жертвой булимии следует:

  • вести здоровый образ жизни;
  • любить себя и свое тело таким, какое оно есть;
  • не искать утешение во вкусной еде (сладенькое, солененькое);
  • не злоупотреблять алкоголем;
  • в случаях возникновения сильных стрессов или депрессий обращаться за помощью к психотерапевту;
  • не злоупотреблять препаратами для похудения;
  • не употреблять мочегонные и слабительные препараты без назначения врача.

Видео

Любите себя и уважайте свое мнение, и только тогда вы научитесь контролировать себя и свои желания! Читайте Ластики.ру!