Невроз – это нарушение работы нервной системы, вызванное воздействием раздражающих факторов

Нервный срыв  все чаще встречается среди людей разного возраста и профессий.

Причин может быть много: от маленькой на работе до потери близких.

Срывы случаются как у мужчин, так и у женщин, однако у женщин это происходит чаще.

Причиной нервных расстройств чаще всего служит стресс, Который может быть острым и хроническим. Первый случается вследствие испуга.

А хронический стресс — это состояние, которое возникает при накоплении душевных переживаний.

Разберемся в симптомах невроза, его формах и способах лечения.

Диагностировать невроз достаточно сложно так, как его симптомы характерны и для других нервных расстройств.

Классическая медицина выделяет 2 вида симптомов этой болезни: физические и психические.

Основные физические симптомы невроза:

  • Болевые ощущения в животе, грудной клетке, голове.
  • Панические атаки.
  • Бессонница.
  • Головокружение.
  • Повышение артериального давления.
  • Аритмия.
  • Переедание или наоборот – полное отсутствие аппетита.
  • Снижение сексуального влечения.
  • Ипохондрия.
  • Быстрая утомляемость и снижение трудоспособности.

Основные психические симптомы невроза:

  • Нерешительность в принятии даже самых простых решений.
  • Излишняя раздражительность по пустякам.
  • Резкие перемены настроения.
  • Неадекватная оценка себя (завышенное или заниженное).
  • Цинизм по отношению к вещам, что не должны вызывать подобного чувства, например, больные дети или смерть близкого человека.
  • Повышенный уровень тревожности – вы постоянно ждете, что случиться что-то ужасное.
  • Проблемы в общении с другими людьми.
  • Нежелание покидать пределы своего дома.
  • Неадекватная реакция на мелкие проблемы, например, истерика из-за порванных колготок или пролитого на рубашку кофе.
  • Обидчивость.
  • Плаксивость по любому поводу.
  • Зацикленность на чем-то.

Существует несколько типов неврозов: неврастения, истерия, невроз навязчивых состояний, невроз страха, ипохондрический невроз и депрессивный невроз.

А теперь о способах лечения:

Во-первых, сразу же поставим все точки над «и» в медикаментозном лечении. В этом нам поможет таблица, где можно увидеть не только перечень таблеток и средств, но и отзывы о них. По материалам: https://odepressii.ru/psihicheskie-rasstroystva/nevroticheskie/samostoyatelnoe-lechenie-nevroza.html

Группа Препарат Воздействие Отзывы
Адаптогены

 

 

Плоды шиповника, настойка элеутерококка, женьшень.

 

 

Эти лекарства принимаются для повышения сопротивляемости организма, оказывают укрепляющее действие на нервную систему, тонизирует ее. Улучшает работоспособность и повышает настроение. Назначается при легких неврозах, вызванных хроническим стрессом.

 

Антидепрессанты Амитриптилин, Мелипрамин Эти таблетки успешно применяются при выраженной депрессивной симптоматике невроза. Эффект достигается спустя некоторое время от начала приема. Обладают кумулятивным эффектом.

 

Седативные средства Персен, Новопассит, настойки валерианы и пустырника Эти препараты в разных формах назначают при излишней вспыльчивости, раздражительности, бессоннице.

 

Хорошие результаты при длительном и систематическом приеме. Ждать мгновенного эффекта не стоит.
Транквилизаторы Адаптол, Гидазепам, Феназепам

 

Применяются при повышенном чувстве тревоги, страхах, различных фобиях.

 

Эффект наступает очень быстро, буквально на второй день приема терапевтической дозы таблеток.

А это народные рецепты:

  1. Заварить чай из мяты. Нужно взять: 1 чайную ложку травы залить одним стаканом кипятка. Дать настояться полчаса, добавить 0,5 чайной ложки мёда и выпить.
  2. принимать настойку из 2 ч. ложек травы смолевки поникшей в стакане кипятка в течении двух часов.
  3. Отвар из сбора корня девясила (5 г), травы пустырника (1 г), цветков ромашки (15 г). Залить этот сбор 200 мл. холодной воды, кипятить в течении 10-15 мин., настаивать 1 час. Принимать 1,5-2 месяца 3 раза в день охлажденным за 20-30 минут до еды по 50 мл.
  4. Взять травы пустырника, мяты перечной, чабреца по одной столовой ложке смешать. Для настоя использовать 1 столовую ложку смеси. Заваривать и пить как чай.
  5. Отвар из сбора шишек хмеля (10 г), травы донника лекарственного (15 г), травы мелиссы (10 г). 2 ст. ложки этого сбора залить 2 стаканами кипятка в термосе, настаивать 2 часа. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день на протяжении 2 месяцев.
  6. Можно применить и успокаивающую ванну. Для этого применить настой мяты и мелиссы. Вылить в ванну 1 литр крепкого настоя трав и 4 столовых ложки растопленного мёда и морской соли. Такая ванна успокаивает нерв.
  7. Сделать отвар из сбора листьев вахты трехлистной (20 г), травы вереска (20 г), листьев мелиссы лекарственной (20 г), корня валерианы (40 г). 4 ст. ложки этого сбора залить литром кипятка в термосе, настаивать 3 часа. Пить за час до еды по одному стакану в течении 1-1,5 месяцев.
  8. Чай из «золотого уса»

2 больших листа золотого уса поместить в холодильник на 10 дней. После этого, залить измельченные листы 0,5 л кипяченой воды. Настаивать в течении часа, процедить в отдельную чистую тару. Приготовить настой из 1 ст. ложки вереска на 0,5 л кипятка, проварить его 15 мин. на слабом огне, настаивать 2-3 часа, процедить. Пить в течении дня с добавлением 1 ст. ложки настоя золотого уса на чашку.

     9. Ягоды калины (5 столовых ложек) растирают в кашицу, добавляют 700 мл кипятка. Настоять, через 4 часа процедить. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день, за полчаса до еды. При этом, питание должно быть полноценным, богатым полезными веществами.

  1. В 1 стакан горячего молока положить 1 зубчик чеснока (предварительно растолочь его в кашицу). Принимать 1 раз в день, утром, за полчаса до завтрака.
  2. При рассеянности и истерии используют и такой рецепт: шалфей (2 части), пустырник (2 части) и цикорий (1 часть). 10 г сбора залить 200 мл холодной воды, прокипятить 10 мин, затем настоять 1 час. Принимать 2-3 раза в день как чай (по 50-100 мл) обязательно с медом.
  3. Требуется: по 1 ст. ложке измельченных плодов аронии, травы сушеницы топяной, травы хвоща полевого, измельченных плодов боярышника кроваво-красного, 200 мл кипятка.

Способ приготовления. 2 ст. ложки сбора залейте кипятком, нагревайте на водяной бане 15 минут. Настаивайте 45 минут. Охладите, процедите.

Способ применения для лечения невроза народными средствами. Пейте по 1/3 ст. 3 раза в день после еды.

И напоследок, Инструкция для тех, кому нужно преодолеть нервное напряжение немедленно.

  1. Отвлечься. Сидя на совещании или в общественном транспорте( где угодно) найти глазами что — либо и думать об этом.

  2. Покиньте место, где вам плохо.

  3. Нужно медленно выпить воды.

  4. Заняться рисованием, танцами или просто показаться на качелях.

  5. Достаньте гантели и просто делайте наклоны с утяжелением.

  6. Принять душ.

  7. Постарайтесь найти позитивный момент в происходящем.

  8. Представьте себе, что могло быть и хуже.

  9. Посмотрите комедийный фильм

  10. Просто посчитайте до десяти. Вслух или про себя.