poxmeleВчера Вы отмечали праздник с друзьями, пили, веселились? А сегодня страшно болит голова, тошнит и вообще плохо. Это, друзья, — похмелье.

Снять похмельный синдром помогут  перечисленные в статье средства.

  1. Опохмелитесь

В данном случае алкоголь дает анестезирующий эффект и снимает часть симптомов похмелья. Кстати, опохмелиться можно безалкогольным пивом, минеральной водой.

Но если все же соберётесь принять алкоголь, то выпейте не более 100г водки или 0.5 л пива.

И сразу же после того, как почувствуете себя лучше, начинайте чистить организм.

  1. Контрастный душ

Начинайте с горячей воды, которая вызовет повышенное потоотделение. Пот выводит из организма токсины. Холодная вода смоет токсины с поверхности кожи.

Внимание: контрастный душ противопоказан гипертоникам, сердечникам и тем лицам, которые страдают нарушениями кровообращения мозга.

  1. Сауна

Сходите именно в сауну, а не в русскую баню.

Для лечения делают три захода: на 5, 10 и 20 минут. После сауны охлаждают тело пол холодным душем. Принцип действия такой же, как при контрастном душе.

  1. Сорбент

Чтобы избавиться от ядов, можно принять сорбент: активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса), молочные продукты, янтарную или лимонную кислоту.

  1. Рассол

Чтобы нормализовать астматическое давление крови, выпейте рассол. Подойдёт рассол: огурцов, томатов, арбузов, капусты, кабачков. Лучше всего – капустный, там есть янтарная кислота.

Имейте в виду: нужно выпить не больше 1 стакана, иначе усилится отечность тканей.

  1. Пить как можно больше воды.

Пейте по  1 стакану каждые полчаса. Еще хорошо бы принять мочегонное. Вместе с мочой из организма будут выводиться токсины.

  1. Цитрусовые

В цитрусовых (лимоне, апельсине, мандарине, грейпфруте) содержится лимонная кислота, которая усиливает метаболизм.

  1. Банан

В банане содержится много калия,  его нужно обязательно восполнять. Калий просто вымывается из организма из-за частого мочеиспускания.

  1. Отвар зверобоя

Отвар зверобоя окажет успокаивающее, антидепрессивное действие, а также улучшит кровообращение.  Возьмите 4 столовых ложки травы и залейте 0,5 литра кипятка. Укутайте и дайте настояться 20 минут. Пить по половинке стакана каждый час.

  1. Отвар шиповника

В шиповнике много аскорбиновой кислоты. Заваривайте шиповник и пейте, как чай.

Важно: при варке аскорбиновая кислота разрушается.

  1. Чистка медом

Нужно съесть маленькими порциями  полстакана мёда. Мёд усиливает метаболизм.

  1. Сон

Недаром говорят: «Сон – лучшее лекарство».  Во сне восстанавливаются все процессы в организме. Поэтому человеку, страдающему похмельем, нужно больше спать.

  1. Мятные капли

Возьмите стакан кипяченой воды, капните туда 5-6 капель масла мяты (или настойки мяты), а потом ложитесь спать.

  1. Мятный чай

Можно заварить чай из мяты. Пить охлажденный чай при позывах к рвоте, хоть весь день.

  1. Нашатырный спирт

Накапайте 5-7 капель нашатырного спирта в стакан с водой. Через 15 минут примите 5 таблеток активированного угля и выпейте таблетку анальгина.

  1. Кока-кола

Кока-кола очень хорошо снимает похмелье, связывает и выводит шлаки из организма.

  1. Компресс изо льда

При очень сильной головной боли, заверните в полотенце лед, и держите на лбу.

  1. Опохмелитесь по-гусарски

Отрежьте 1 кружок лимона. 1 половинку посыпьте сахарной пудрой, а другую молотым кофе. Разжуйте и проглотите

  1. Опохмелитесь по-испански

Отрежьте кружок лимона. Сверху насыпьте черного перца и соли. Съешьте.

  1. Яйцо

Взбить одно сырое яйцо вместе с солью, перцем и уксусом. Все ингредиенты по вкусу. Выпить залпом.

  1. Ешьте холодец

В холодце много веществ, связывающих алкоголь.

  1. Клизма

Проводят 6-7 раз, пока не буде выливаться вода. Помогает выводить токсины.

Не болейте ! Читайте Ластики.ру.

.Использовались материалы сайтов:

http://therumdiary.ru/poxmele/

https://otvet.mail.ru/question/90053654

http://fb.ru/article/179290/kak-lechit-pohmele