Артериальная гипертония является одним из наиболее частых заболеваний сердечно — сосудистой системы, с  появлением, которой жизнь становится не в радость.

Сегодня мы поговорим о факторах, вызывающих гипертонию, стабилизации давления и о том, как лечить гипертонию с помощью народных рецептов.

Гипертония – самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, которое проявляется стойким повышением артериального давления, при этом цифры систолического давления превышают 140, а диастолического 90 мм. рт. ст. при условии, что человек не принимает препараты, снижающие давление.

Стандарт нормального человеческого давления — 110/70 — 120/80 мм. рт. ст. Цифры 139/89 мм. рт. ст. еще считаются высоким нормальным артериальным давлением, когда имеются более высокие значения, можно говорить об артериальной гипертонии.

Известны определенные  факторы, увеличивающие риск развития гипертонии.

  1. Возраст. Повышенное артериальное давление наиболее часто проявляется у лиц старше 35 лет.
  2. Наследственность. Если у родственников первой очереди( родители, бабушки, дедушки, родные братья, сёстры) установлен диагноз гипертония, риск возрастает.
  3. Пол. Мужчины в возрасте 35-50 лет более расположены к развитию гипертонии.
  4. Курение. Никотин и другие вещества, содержащиеся в табаке, способствуют механическому повреждению стенок артерий.
  5. Чрезмерное употребление алкоголя.
  6. Чрезмерная подверженность стрессам.
  7. Атеросклероз. Избыток холестерина ведёт к потере артериями эластичности и

бляшки сужают просвет сосудов, что затрудняет работу сердца.

8 .Чрезмерное потребление соли. Вызывает спазм артерий,  приводит к задержке жидкости в организме, и, как следствие, развивается гипертония.

  1. Ожирение. Каждый лишний килограмм веса увеличивает АД на 2 мм. рт. ст.
  2. Недостаточная физическая активность.

Самое опасное то, что человек с годами адаптируется к повышению артериального давления, и может ничего не замечать. Порой это происходит до тех пор, пока болезнь не перейдет в опасную стадию, вызывая инсульт или инфаркт.

Поэтому обращаем Ваше внимание на симптомы  и признаки заболевания:

  • Головная боль в затылочной области, обычно она имеет пульсирующий характер, усиливается при кашле, наклонах;
  • Приливы крови, жар в лице;
  • Тошнота;
  • Головокружение;
  • Бессонницу, плохой сон;
  • Нарушение зрения, часто больные жалуются на наличие «песка» в глазах, мелькание мушек;
  • При повышении артериального давления человек отмечает у себя усталость, раздражительность, иногда боль в области сердца.

Способы снижения и стабилизации АД:

Полностью вылечить заболевание возможно только на первой или начавшейся второй стадии гипертонии. Но и на последующих стадиях можно значительно ослабить симптомы и снизить риск развития осложнений в виде инфаркта или инсульта.

  1. Снизить высокое давление в домашних условиях можно с помощью корицы и кефира.

В одном стакане кефира нужно растворить маленькую ложку сухой корицы и выпить.

  1. Овёс с девясилом и мёдом.

50 г овса замочить на 4 часа в 3 л кипячёной воды. Добавить в отвар 70 г корня девясила и прокипятить. Процедить и добавить в напиток 30 г мёда. Пить по 100 мл. 3 раза в день в течение двух недель.

  1. Чеснок от гипертонии.

Этот метод самый простой — перед едой нужно съедать зубчик чеснока.

  1. Китайская медицина рекомендует каждый день съедать по четыре черешка сельдерея для улучшения показателей.
  2. Пить чай из ягод калины.

Собирать ягоды нужно после заморозка, именно в этот период они наиболее богаты полезными веществами. Для чая калины нужно промыть и выдавить из неё сок,  примерно треть стакана, и добавить кипяток с сахаром.

Взять 5-6 ст. ложек ягод калины, вымыть их и растереть до кашеобразного состояния. Пюре залить медом( примерно200 г.) и поставить настояться на 2 часа. Полученную смесь принимать по1 ст. ложке 4 раза в день.

  1. Свежий сок рябины красной принимают по одной столовой ложке 3–4 раза в день до еды в течение месяца.
  2. Прополис.

Кусок прополиса размером с грецкий орех залить 100 г спирта и настоять в течение недели. Принимать по 5 капель, разбавив их в ложке воды.

  1. Настойку валерианы нюхать перед сном в течение 2 мин каждой ноздрей на протяжении 2-4 месяцев. Действует не сразу, но постепенно снижает артериальное давление.
  2. Лечение хреном.

 250 г хрена промыть, почистить, протереть на тёрке и залить 3 литрами воды (холодной). Довести до кипения и кипятить 20 минут. Пить по 100 мл трижды в день.

  1. Чай из топинамбура.

3-4 ст. ложки измельчённых  клубней залить литром кипятка. Настоять 2-3 часа. Пить без ограничений( без сахара) как чай.

  1. Лечение пустырником.

Это растение считают самым полезным при гипертонии. Его можно употреблять просто в виде чая или использовать в составе лекарственных отваров. Наиболее действенной считается смесь в равных пропорциях пустырника, тмина и корня валерианы. Одну ст. ложку такого сырья заваривают в стакане чая и пьют в течение дня.

  1. Травяной сбор от гипертонии

. Для этого отвара нужен тысячелистник, цветки боярышника, полевой хвощ, омела белая и листья барвинка. Сырьё смешивается в пропорции 3 части тысячелистника и по одной — остальных растений. Ст. ложку смеси заварить в ёмкости (250 мл) кипятка и настаивать 3 часа. Затем 5 минут прокипятить и процедить. Разделить на три части и выпивать перед приёмами пищи.

  1. Семечки подсолнуха.

Взять 0,5 литровую банку неочищенных семечек подсолнечника

Хорошенько промыть и высыпать в эмалированную кастрюлю.

Залить семена 2 литерами холодной воды и кипятить 2 часа на очень медленном огне. Дать остыть. Процедить. Принимать по 0,5-1 стакану в день.( в течении дня)

  1. Укропный чай

1 ст. л. сушеного укропа залить 0,5 литра кипятка, настоять в течение 1 часа и пить по полстакана 3 раза в день до еды

  1. Имбирь.

Взять 2 чайные ложки натертого имбиря , залить 1 литром воды и кипятить 10 минут, после чего добавить лимон, сахар или мёд по вкусу. Такой чай приводит в норму прыгающее давление.

  1. Свекольный сок.

Взять 1 кг. свеклы тщательно промыть дать обсохнуть.

Затем срезать кожуру и нарезать соломкой. Засыпать в эмалированную кастрюлю и переспать сахаром из расчёта 300 г  сахара на 1 кг. свеклы. Закрыть крышкой и поставить в прохладное место надвое суток. Полученный сок сливается в приготовленную банку. Принимать сок можно по0,5 стакана 2 раза в день после еды.

  1. Яблочный уксус от гипертонии.

1 ч. л. яблочного уксуса растворить в 1 стакане воды, пить 2-3 раза в день, когда захочется пить. Яблочный уксус хорошо понижает давление. (ЗОЖ 2000, №21, стр. 21)

  1. Употребление свежего овощного сока, который расширяет сосуды.

Это сок из свёклы, моркови, сок алое, рекомендуется делать коктейли из этих соков с медом. Некоторые травники рекомендуют делать смесь из морковного, свекольного, лимонного сока с добавлением хрена

  1. Чай из черной смородины.

Две столовые ложки сушеных ягод черной смородины заливают стаканом кипятка, настаивают один час, процеживают, принимают по 1/4 стакана 4 раза в день в течение 2–3 недель.

  1. Шиповник и барбарис.

Ягоды этих растений в пропорции 2:1 измельчить в кофемолке до получения порошкообразной массы. Засыпать в термос, залить кипятком и оставить на ночь. Принимать утром натощак, добавив для вкуса мёд.

  1. «Чайный гриб».

7-8-дневный настой «чайного гриба», принимаемый по 1/2 стакана за 1 час до еды 3—4 раза в день, значительно снижает артериальное давление, уровень холестерина в крови и улучшает самочувствие больных. У них уменьшаются или проходят совсем головные боли, боли в сердце, нормализуется сон

  1. Лечение луковым соком.

 Луковый сок смешать с мёдом и принимать перед едой по 30 г.

  1. Отвар картофельной кожуры.

Кожуру с 4 — 5 картофелин, хорошо предварительно промытых, залить 0,5 л кипятка, кипятить под крышкой па маленьком огне 15 мин. Настоять, процедить. Принимать по 1 — 2 чашки такого отвара в день.

  1. Пихтовое масло.

5 капель масла с чайной ложкой мёда или сахара способствует быстрому понижению давления.

  1. Тёплые ванны для ног.

В таз с водой необходимо добавить соль (200 г), соду (50 г) и 10 капель йода. Держать ноги в воде следует не больше 15 минут, после чего надо растереть их растительным маслом. Для усиления эффекта после ванны для ног можно воспользоваться аппликатором Кузнецова.

  1. Ароматерапия.

Снизить давление можно с помощью вдыхания паров эфирных масел. Лучше всего при гипертонии подходят масла лаванды, иланг-иланг или майорана. Иланг-иланг особенно полезен при одышке и сердцебиении — характерных симптомах гипертонии.

  1. Одну столовую ложку меда растворить в одном стакане минеральной воды, добавить сок половины лимона. Выпить натощак за один прием. Продолжительность лечения 7-10 дней. Средство применяют не только при гипертонии, но и при бессоннице и повышенной возбудимости.
  2. При гипертонии у женщин в климактерическом периоде рекомендуют следующий рецепт: 15 штук кулинарной гвоздики залить с вечера 300 мл теплой (39 °С) воды, настоять, укутав, в течение ночи, утром выпить.
  3. Чай из листьев яблони.

Листьев надо засушить много, на весь год, сорт яблони значения не имеет, листья можно собирать с мая по сентябрь, главное, чтобы они не были обработаны ядохимикатами. Заваривать 3-4 листочка на 1 литр кипятка, настаивать 30-40 минут, выпить этот настой в течение дня.

  1. 20 г кашицы из чеснока смешивают со 100 г сахарного песка, разводят стаканом кипятка, размешивают, настаивают 6 часов. Хранят в темном прохладном месте. Принимают по столовой ложке 3 раза в день перед едой.
  2. Золотой ус от гипертонии:

Сделать настойку из растения «золотой ус» — 15-17 коленей уса на 0,5 л водки, настаивать 12 дней. Пить утром по десертной ложке за 30-40 минут до еды.

  1. Смешивают в соотношении 1:1 сок клюквы и мед. Принимают по столовой ложке 3 раза в день до еды. (Противопоказано при болезнях желудка.)
  2. Пряная гвоздика в лечении гипертонии народными средствами.

20 шт. гвоздик залить вечером 1 стаканом кипятка. Настоять ночь.

Выпить настой на другой день в три приема за 30 минут до еды. Лечить гипертонию этим средством надо долго, несколько месяцев, но давление обязательно придет в норму. (ЗОЖ 2012 г., №20, стр. 40)

Вот еще похожий рецепт, но другая дозировка и схема приема. 20 шт. гвоздики заливается 0,5 л воды, кипятится 5 минут, настаивается. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день. пока отвар не закончится – это курс лечения (ЗОЖ №11, с. 23, 2004 г)

  1. Сироп из боярышника и калины — народное средство от гипертонии.

Собрать 1 ведро калины, 1 ведро боярышника, 2-3 кг шиповника, все это промыть, засыпать в бочок и парить около часа, не давая кипеть. Затем добавить 5 кг сахара, поварить 15 минут и закрутить по банкам. В течение всей зимы пить по 50 г сиропа, доливая водой до состояния морса.

  1. Собрать ингредиенты в следующих соотношениях: пижма (соцветия), девясил высокий (корень) – поровну. Чайную ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить на водяной бане 1,5 часа, процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день за 2 часа до еды.
  2. Сироп из черноплодной рябины поможет вылечить гипертонию в домашних условиях

Взять 5 кг черноплодной рябины, залить 4 литрами кипятка, довести до кипения, укутать, оставить на сутки. Процедить, но ягоды не выкидывать.

Процеженный настой ягод поставить на огонь, добавить 4 кг сахара, 4 столовых ложки лимонной кислоты. Довести до кипения разлить по банкам, закрутить. Можно и холодный сироп разлить по банкам и бутылкам, и не закручивать герметично, но тогда придется хранить в холодильнике. Оставшиеся ягоды залить 3 литрами кипятка, довести до кипения, снова укутать на сутки, процедить. Затем добавить 3 кг сахара и 3 ст. л. лимонной кислоты. Довести до кипения, разлить по банкам.

Принимать этот сироп для лечения давления в любое время, разбавляя его водой.

 Получается вкусный напиток. Это средство способно хорошо снизить давление, поэтому нужно найти свою меру. Не забывайте, что черноплодная  рябина способна сгущать кровь, если у вас повышенная свертываемость крови, то лучше искать другое народное средство от гипертонии. (ЗОЖ 2007 г., № 23, стр. 30).

  1. 3 капли свежего сока алоэ развести в чайной ложке холодной кипяченой воды. Принимать ежедневно натощак 1 раз в день. Курс лечения 2 месяца. Давление нормализуется
  2. Дубовая зола.

 Залить 4 ст. л. дубовой золы 1 литром кипятка, настаивать 1 сутки. Настой принимать по 3 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 недель. Затем сделать перерыв 5 дней и провести еще 1 курс. Женщина провела лечение гипертонии с помощью этого народного средства, сейчас давление у нее 135/85 (ЗОЖ 2007 г., № 5, стр. 30).

  1. Смешайте кашицу лимона или апельсина с кожурой, но без семян, с сахарным песком по вкусу. Принимайте по чайной ложке 3 раза в день до еды.
  2. Лечение гипертонии в домашних условиях фракцией АСД-2.

 Чтобы понизить давление, фракцию АСД-2 принимают по общей схеме, но начинают с 5 капель, ежедневно прибавляя по 1 капле, доводят до 20 капель.

Пить до нормализации давления. Общая схема приема АСД Ф -2 15-30 капель развести в 50-100 мл воды или крепкого чая.

Пить натощак за 20-40 минут до еды 2 раза в день. 5 дней пить, 3 дня перерыв, 5 дней пить, 3 дня перерыв, 5 дней пить, месяц перерыв.

После чего повторить схему до полного выздоровления. (ЗОЖ 2007 г., №9, стр. 7).

  1. Изюм.

100 г изюма без косточек пропустить через мясорубку, залить стаканом холодной воды, варить в течение 10 минут на медленном огне, процедить, остудить и отжать. Выпить всю дозу в течение дня.

  1. Створки фасоли.

20 г измельченных створок фасоли залить 1 л воды, кипятить на водяной бане 3-4 часа, остудить, процедить. Отвар пить по 0,5 стакана 4–5 раз в день.

  1. 10 г листьев мелиссы лекарственной, 20 г кукурузных рылец, сок 1 лимона, 0,5 л крутого кипятка.

Отжать сок из лимона. Высыпать полученный сбор в эмалированную посуду, залить кипятком. Держать на водяной бане 20 мин. Настаивать до остывания. Настой слить, сырье отжать. В полученный настой добавить лимонный сок.

Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через 30 мин после еды. Провести 3 курса по 7 дней с недельным интервалом.

  1. Для быстрого снижения давления:

Смочить носки в уксусной эссенции, разбавленной водой в соотношении 1:1, и надеть их на ночь, плотно укутав ноги.

Внимание: постоянно измеряйте давление, оно может снизиться резко и довольно низко.

Будьте здоровы! Читайте Ластики.ру!

Подписывайтесь на новые статьи нашего интернет-журнала!