Множество моих коллег, желающих похудеть, постоянно сидят на диетах. И я не исключение. Недавно в одном из интернет-журналов я прочитала интересную диету, испробовала на себе. Есть результат!

Предлагаю и Вам познакомиться с этим способом сбросить лишние килограммы.

Кунжутное молоко
Кунжутное молоко
 

 

 Представляю Вам исключительный рецепт кунжутного молока. Один стакан такого напитка в день укрепит кости, оздоровит весь организм, поможет справиться с проблемой переедания и неистовой тягой к десертам!

Кунжутное молоко

 ИНГРЕДИЕНТЫ

100 г нежареного кунжута 2 ч. л. мёда 1 л воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • С вечера замочите кунжут в холодной воде, на 7–8 часов. В некоторых рецептах допускается замачивание и на 1–2 часа, но наше молоко получится гораздо вкуснее, если кунжут побудет в воде дольше.
  • Слейте воду, немного промой зернышки.
  • Добавьте мёд и примерно стакан воды.
  • Измельчите зерна  до однородности.Мёд, кстати, совершенно необязательный ингредиент: его можно заменить несколькими финиками, а можно готовить молоко и вовсе без подсластителя.
  • Долейте оставшуюся воду и еще раз хорошо перемешайте молоко миксером. Молоко не должно быть слишком густым, плотность можно отрегулировать добавлением воды. Отличная идея — добавить в молочко щепотку ванилина!
  • Процедите массу через ситечко или марлю. Жмых не нужно выбрасывать: его можно добавить в выпечку, приготовить овсяное печенье с кунжутом. Можно сделать из жмыха кунжутную халву: всего-навсего размешать кунжутное пюре с мёдом.

Получается обалденно вкусно! Молоко получается с легким ореховым привкусом, нежное, сладковатое. Такое молоко можно использовать для приготовления какао, добавлять его в кофе вместо обычного молока, варить на нём кашу… Безумно полезно!

Схема приема кунжутного молока, для того чтобы победить тягу к сладкому, проста: 1 стакан натощак утром, каждый день. Уже через неделю Вы заметите невероятные положительные перемены! 100 г кунжута восполнят суточную потребность организма в кальции! И кальций этот очень легко усваивается. Рекомендуется давать кунжутное молоко детям: я готовлю сыну такой молочно-банановый коктейль. Им нравится, и это действительно полезно для растущего организма, кости которого требуют постоянного укрепления.

Посмотрите в этом коротком видеоролике процесс приготовления кунжутного молока!

Кунжутное молоко, рецепт которого я узнала не так давно, полностью изменило мои вкусовые предпочтения! Не хочется ничего сладкого, даже выпечки, в которой я души не чаяла.

Это и правда работает! 

 

От лишних килограммовhttp://lastici.ru/wp-content/uploads/2017/06/Кунжутное-молоко-мини.jpghttp://lastici.ru/wp-content/uploads/2017/06/Кунжутное-молоко-мини-150x150.jpgLariAnЗдоровьеКрасотадиета,кунжутное молочко,ожирениеМножество моих коллег, желающих похудеть, постоянно сидят на диетах. И я не исключение. Недавно в одном из интернет-журналов я прочитала интересную диету, испробовала на себе. Есть результат! Предлагаю и Вам познакомиться с этим способом сбросить лишние килограммы.      Представляю Вам исключительный рецепт кунжутного молока. Один стакан такого напитка в день укрепит кости,...Интернет-журнал полезных советов