27 Jun 2012 --- Adolescent Feeling Nauseous --- Image by © May/BSIP/Corbis

Пожалуй, каждый человек за свою жизнь не раз сталкивается с неприятным ощущением в области желудка, когда что-то подкатывает к горлу и кажется, что сейчас начнется рвота. Это тошнота. 

С чем же связана тошнота и как с ней бороться?

Тошнота может быть симптомом заболеваний или нарушений в организме.

Если тошнота связана лишь с легким расстройством организма или наступившей беременностью, её можно с успехом снять народными средствами, не прибегая к медикаментозному вмешательству.

Перечислим средства, устраняющие тошноту:

  • Свежий воздух

Подойдите к открытому окну и дышите как можно глубже. Включите кондиционер или вентилятор и постарайтесь заснуть. После пробуждения тошнота должна исчезнуть.

  • Массаж

Сделайте массаж головы и шеи

  • Мокрое полотенце

Намочите в холодной воде полотенце и положите его на тыльную сторону шеи.

  • Масло мяты

Капните маслом мяты на десны, моментально перестанет тошнить

  • Лимон

Возьмите охлажденный лимон. Поглубже вдохните его аромат, съешьте дольку. Также можно сделать лимонную воду

  • Лимон с содой

¼ часть лимона смешайте с пищевой содой, съешьте.

  • Чай с лимоном

Выпейте очень сладкого теплого чая.

  • Леденцы и мятные таблетки

Эти средства должны быть с собой в поездках

  • Чай с имбирем
  • Кисломолочные продукты

Пейте кефир, сыворотку, тан, айран. Исчезают симптомы, провоцирующие тошноту, восстанавливаются функции желудка и кишечника, выводятся токсины.

  • Рассол

Прекрасно подходят рассолы от квашеной капусты, помидоров и огурцов. Главное, чтобы рассол был не очень кислым и не испорченным.

  • Кубики льда

Положите кубик льда в рот и рассасывайте, как леденцы.

  • Отвар укропа

1 столовую ложку семян укропа залейте 1 стаканом кипятка. Дайте настояться и остыть. Поместите в темное место. Принимайте каждые 30 минут по 1 глоточку, процеживая от семян.

  • Мандариновая корочка

Кусочек корочки нужно положить на язык и разжевывать

  • Поваренная соль

Щепотку поваренной соли высыпьте на середину языка, постарайтесь не проглатывать и не запивать. Тошнота пройдет, когда соль растворится.

  • Лист плюща и мед

Возьмите листик плюща, мелко порежьте и перемешайте его с 1 ложечкой меда. Съешьте. После этого пищу нельзя принимать в течение 40 минут.

  • Мускатный орех

Щепоточку положите на язык и запейте водой.

  • Глубокое дыхание

При приступе тошноты глубоко подышите. Чем глубже, тем лучше.

  • Минеральная вода

Выпейте минеральной воды без газа. Вода не должна быть холодной.

  • Петрушка

Пожуйте веточку петрушки

  • Эфирные масла

Накапайте на ватку эфирное масло ароматами мяты, лаванды, лимона, мандарина, малины. Вдыхайте при приступах тошноты.

  • Травы

Лопух большой, зверобой, мята перечная, кипрей узколистный, укроп огородный, ромашка аптечная, лапчатка гусиная, брусника, донник лекарственный, одуванчик лекарственный, тысячелистник обыкновенный, подорожник большой заваривайте и пейте вместо чая. Будьте осторожны. При применении трав беременным  нужно обязательно посоветоваться с врачом. Некоторые из них приводят матку в тонус.

Помните, тошнота может быть признаком беременности или заболевания. Перечисленные методы снятия симптомов не могут заменить собой лечения. Посетите врача!