Как быстро избавиться от похмелья? - Лайфхаки на каждый день, полезные советы

Вчера Вы отмечали праздник с друзьями, пили, веселились? А сегодня страшно болит голова, тошнит и вообще плохо. Это, друзья, — похмелье.

Снять похмельный синдром помогут перечисленные в статье средства.

В данном случае алкоголь дает анестезирующий эффект и снимает часть симптомов похмелья. Кстати, опохмелиться можно безалкогольным пивом, минеральной водой.

Но если все же соберётесь принять алкоголь, то выпейте не более 100г водки или 0.5 л пива.

И сразу же после того, как почувствуете себя лучше, начинайте чистить организм.

Начинайте с горячей воды, которая вызовет повышенное потоотделение. Пот выводит из организма токсины. Холодная вода смоет токсины с поверхности кожи.

Внимание: контрастный душ противопоказан гипертоникам, сердечникам и тем лицам, которые страдают нарушениями кровообращения мозга.

Сходите именно в сауну, а не в русскую баню.

Для лечения делают три захода: на 5, 10 и 20 минут. После сауны охлаждают тело пол холодным душем. Принцип действия такой же, как при контрастном душе.

Чтобы избавиться от ядов, можно принять сорбент: активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса), молочные продукты, янтарную или лимонную кислоту.

Чтобы нормализовать астматическое давление крови, выпейте рассол. Подойдёт рассол: огурцов, томатов, арбузов, капусты, кабачков. Лучше всего – капустный, там есть янтарная кислота.

Имейте в виду: нужно выпить не больше 1 стакана, иначе усилится отечность тканей.

Пить как можно больше воды.

Пейте по 1 стакану каждые полчаса. Еще хорошо бы принять мочегонное. Вместе с мочой из организма будут выводиться токсины.

В цитрусовых (лимоне, апельсине, мандарине, грейпфруте) содержится лимонная кислота, которая усиливает метаболизм.

В банане содержится много калия, его нужно обязательно восполнять. Калий просто вымывается из организма из-за частого мочеиспускания.

Отвар зверобоя окажет успокаивающее, антидепрессивное действие, а также улучшит кровообращение. Возьмите 4 столовых ложки травы и залейте 0,5 литра кипятка. Укутайте и дайте настояться 20 минут. Пить по половинке стакана каждый час.

В шиповнике много аскорбиновой кислоты. Заваривайте шиповник и пейте, как чай.

Важно: при варке аскорбиновая кислота разрушается.

Нужно съесть маленькими порциями полстакана мёда. Мёд усиливает метаболизм.

Недаром говорят: «Сон – лучшее лекарство». Во сне восстанавливаются все процессы в организме. Поэтому человеку, страдающему похмельем, нужно больше спать.

Возьмите стакан кипяченой воды, капните туда 5-6 капель масла мяты (или настойки мяты), а потом ложитесь спать.

Можно заварить чай из мяты. Пить охлажденный чай при позывах к рвоте, хоть весь день.

Накапайте 5-7 капель нашатырного спирта в стакан с водой. Через 15 минут примите 5 таблеток активированного угля и выпейте таблетку анальгина.

Кока-кола очень хорошо снимает похмелье, связывает и выводит шлаки из организма.

При очень сильной головной боли, заверните в полотенце лед, и держите на лбу.

Отрежьте 1 кружок лимона. 1 половинку посыпьте сахарной пудрой, а другую молотым кофе. Разжуйте и проглотите

Отрежьте кружок лимона. Сверху насыпьте черного перца и соли. Съешьте.

Взбить одно сырое яйцо вместе с солью, перцем и уксусом. Все ингредиенты по вкусу. Выпить залпом.

В холодце много веществ, связывающих алкоголь.

Проводят 6-7 раз, пока не буде выливаться вода. Помогает выводить токсины.

Не болейте ! Читайте Ластики.ру.

.Использовались материалы сайтов: