Имбирь укрепляет нервную систему, улучшает кровообращение . Кроме этого имбирь способен сжигать жир, поэтому его можно использовать для борьбы с лишними килограммами.
Рассмотрим несколько рецептов, помогающих избавиться от лишних килограммов с помощью имбиря.
- Напиток из имбиря, яблок, меда и корицы
Для целебного напитка, способного за месяц сжечь до 30 кг лишнего веса и насыщенного ценными минералами и витаминами, понадобится:
- — корень имбиря — 1 штука длиной 10 см
- — красные яблоки — 10-12 штук
- — цедра и сок 2-х лимонов
- — натуральный мед по вашему вкусу
- — 1-2 палочки корицы
- — вода 4-5 литров
Имбирь необходимо очистить и нарезать тонкими пластинками. Сложить в кастрюлю. Яблоки нарезать крупно, перемешать с имбирем. Туда же добавить цедру и сок 2 лимонов и 1-2 палочки корицы.
Все заливается 4-5 литрами воды, доводится до кипения. Кипятить 3-5 минут. Затем напиток процедить через сито, закрыть крышкой и дать настояться.
Когда остынет, то добавить мед и лимонный сок по вкусу.
Принимать вечером по 200 мг вместо чая. Убирает чувство голода, поддерживает иммунитет.
Нужно заварить лимон с имбирем, натереть 1-2 столовые ложки корнеплода и положить его в емкость, затем нарезать лимон прямо с кожурой и залить это все кипятком.
Готовый напиток должен настояться примерно 5 часов. А перед употреблением в настой можно добавить ложку меда.
Пить чай следует по 1 стакану за полчаса до еды. К данному составу можно добавить еще 10 небольших красных яблока и 1-2 палочки корицы. Но готовится напиток немного иначе.
Если заменить таким напитком ужин и пить его перед завтраком и обедом за три дня можно скинуть 2-3 кг.
Для того чтобы приготовить средство для быстрого похудения, необходимо заварить 1 чайную ложку зеленого чая и столовую ложку натертого корнеплода, а также такие специи как корица и гвоздика по вкусу. Сахар и другие подсластители лучше не добавлять. Напиток должен настояться в течение получаса и употреблять его можно перед приемом пищи или при чувстве голода.
Употребляя данный настой в течение некоторого времени можно заметить изменения не только в массе тела, но и в состоянии ногтей, волос, цвета и тургора кожи.
Для этого нужно будет также натереть корень в небольшом количестве и смешать его с шиповником в количестве не более 100 грамм. После этого заварить и настоять напиток не менее 3 часов.
Выпивать напиток следует перед едой в количестве не более 200 грамм. Иногда можно использовать сушеную пряность, если нет свежего корня.
Имбирь эффективно действует на избыток лишнего веса, если заварить его с чесноком. Именно с его помощью обменные процессы
в организме происходят гораздо быстрее. Чеснок, заваренный с имбирем, должен настояться полчаса, после чего настой необходимо будет процедить. Употребляйте такой напиток незадолго до еды, а также при появлении чувства голода в течение дня, если вы не планируете, полноценный прием пищи и хотите избавиться от неприятного чувства.
- Употребление имбиря в чистом виде
Для того, чтобы похудеть как можно быстрее, необходимо использовать корнеплод в виде порошка. В таком виде он способствует быстрому сжиганию жира. Следует ежедневно по утрам на кончике ножа принимать немного порошка вместе с мускатным орехом. Рассасывать порошок во рту следует, пока он полностью не растворится.
