Увлечение – это что такое?

Что такое хобби

Хобби – это занятие для души, которое помогает снять стресс, расслабиться и получить удовольствие. Проводить досуг можно с пользой и интересом для себя. Нервное напряжение на работе, проблемы в семье, мелкие жизненные неурядицы – всё это плохо сказывается на эмоциональном состоянии человека.

Часто бывают нужны эмоциональная разрядка или сублимация, когда вы направляете негативную энергию в социально приемлемое русло. В этом случае может помочь любимое занятие.

Времяпровождение на досуге может проходить в творческом русле. Например, рисование, танцы, вязание, поэзия, игра на музыкальных инструментах. Любое творчество – это создание чего-то нового. А также хобби может быть активным и полезным. К примеру, рыбалка, охота, фитнес, плавание. Каждый может выбрать то, что придётся ему по душе. Главное – чтобы процесс приносил удовольствие.

Как выбрать хобби

Довольно часто любимое дело появляется ещё в раннем детстве. Некоторые собирают марки, монеты, наклейки, другие танцуют, рисуют, поют. Если развивать свои таланты с детства, то они могут стать не просто хобби, но и приносить неплохой доход. Ведь важно, чтобы твоя работа приносила тебе не только деньги, но и удовольствие.

К сожалению, такой идеальный жизненный сценарий развивается не всегда. Бывают ситуации, когда работа не нравится, но уйти с неё нельзя. Очень важно делать что-то для себя, можно найти отдушину в давно забытом старом увлечении. Не составит труда днём быть в офисе, а вечером, например, ходить на танцы или в спортзал. Ранее я уже писал о том, как найти работу по душе, если не знаешь чего хочешь.

Если сложно выбрать занятие, то нужно вспомнить своё детство. Тогда мы, не обременённые социальными рамками, делали только то, что хотели. И во взрослом возрасте иногда полезно делать что-то интересное исключительно для себя.

Появление хобби в зрелом возрасте

Также увлечение может появиться в зрелом возрасте. Причинами могут быть определённые события в жизни человека, трудности или же, наоборот, радостные моменты или случайная встреча с единомышленником. Нужно следовать по зову сердца и делать то, чего хочет душа.

Ещё причиной появления хобби может быть большое количество свободного времени. Часто люди на пенсии открывают в себе новые способности и интересы: рыбалка, вышивка, охота, путешествия. Любое занятие, которое приносит моральное удовлетворение, вызывает интерес и несёт пользу для человека, можно считать хобби.

Чтобы выбрать действительно то, что нравится, нужно просто прислушиваться к себе и обязательно пробовать. Не попробуешь – не узнаешь.

Какие бывают виды хобби

Увлечений для досуга настолько много, что привести исчерпывающий список сможет лишь тот, чьим хобби является составление списков-гигантов. Мы же ограничимся самыми распространенными вариантами.

  1. Активные увлечения – все виды спорта, активный отдых. Не имеет значения, участвует ли человек в турнирах или занимается для себя.
  2. Спокойные, «домашние» занятия: рукоделие во всех проявлениях (вышивание, вязание, шитье, бисероплетение, т.д.), чтение, кулинария, мыловарение. Сюда же входит и коллекционирование.
  3. Необычные хобби: путешествие автостопом, собирание экзотических насекомых, рисование песком, создание произведений искусства из мусора, эбру (рисование на воде), строительство карточных замков, картины из вбитых гвоздей, т. д.
  4. Экстремальные увлечения: воркаут, дайвинг, паркур, парашютный спорт, скейтбординг, альпинизм, банджи-джампинг (прыжки с высоты с резинкой), дьюльферинг (покорение высотных зданий без применения страховки). Нельзя сказать, что это хобби для всех: здесь требуется хорошая физическая подготовка и любовь к острым ощущениям.
  5. Творчество: занятия в театральных студиях и клубах по интересам, сочинение стихов и других литературных текстов, пение, танцы, живопись, фотография, т.д.

Существует понятие «модное хобби». Если в советское время это было коллекционирование марок, монет, авиамоделирование, то сегодня к разряду таковых можно отнести скрапбук (декорирование фотоальбомов ленточками, цветами и другими элементами), валяние из шерсти, квиллинг (создание картин из скрученных бумажных полосок), страйкбол (коллективная игра а-ля военное сражение).

Как найти себе любимое занятие

Выбор занятия-отдушины зависит от личных качеств, характера и темперамента. Главный критерий здесь – это соответствие внутренним ценностям и интересам. Не нужно руководствоваться только лишь веяниями моды, советами друзей, пожеланиями начальства: хобби – это не тот случай.

Девушка, замкнутая по натуре, ценящая личное пространство и домашний уют (как типичный интроверт), не получит удовольствия от групповых фитнес-тренировок, пусть даже спортивное телосложение стало модным трендом, да и подруги рекомендуют. Разумеется, волевым усилием можно сподвигнуть себя на 3 еженедельных занятия, но это уже будет другая история.

Если, занимаясь чем-либо на досуге, постоянно приходится пересиливать себя – это не хобби. Не выполнено главное условие — это занятие должно приносить удовольствие (быть любимым).

Увлечения часто «тянутся» во взрослую жизнь из детства, нужно лишь восстановить в памяти позабытые моменты. Рисование, макраме, резьба по дереву – любимые когда-то занятия могут доставлять удовольствие и в зрелом возрасте.

Выбор хобби не обязательно должен пересекаться со сферой основной деятельности. Автомеханик может быть любителем шахмат, а врач-стоматолог по вечерам играть на фортепьяно или рисовать.

Чтобы подобрать себе занятие по душе, иногда достаточно просто представить себя человеком, у которого все есть. Чем этот счастливчик занимается: поет, путешествует или перебирает мотор старинного автомобиля? Первый возникший в мыслях образ – ориентир для выбора увлечения.

Хобби нет смысла придумывать, его нужно поискать в самом себе.

О человеке можно судить по его хобби

Знакомясь с новым собеседником, англичанин прежде всего поинтересуется: «Какое у вас увлечение?». И неспроста. Занятие для досуга выбирают исходя из интересов, склонностей, жизненных установок.

Поэтому хобби расскажет о человеке больше, чем работа, которая часто выбирается из материальных соображений (например, брокер) или просто по стечению обстоятельств.

Этим пользуются опытные кадровики, включающие в стандартное резюме безобидный, на первый взгляд, пункт «Ваше хобби». Здесь стоит проявить внимательность: ответ может сказаться на итоговом решении.

  1. Даже если увлечений много, не стоит перечислять их все. Нужно выбрать те, что максимально коррелируются с новой работой. Например, если предполагается работа в магазине спортивных товаров, можно упомянуть об увлечении бегом, коньками, т. д. Творческое хобби уместно прописать в анкете, претендуя на должность дизайнера, PR-менеджера.
  2. Не стоит упоминать в резюме увлечения, которые могут быть восприняты неоднозначно (связанные с политикой, религией, специфическими субкультурами).
  3. Есть универсальные виды хобби, которые порадуют кадровика независимо от специфики профессии. Это командные спортивные игры, (намекнут, что человек умеет работать в команде ради достижения общей цели), стратегические игры (шахматы), виды спорта, требующие выносливости.

Откровенно врать, приукрашивая профпригодность через вымышленное увлечение, не стоит: доказано на практике, что тайное всегда становится явным.

Зная, какое у человека хобби, можно предположить, как сложится общение с ним. Например, люди, склонные к собирательству (коллекционеры монет, открыток, т.д.) предпочитают неспешный жизненный ритм, не любят резких перемен и вторжения в личное пространство. Любители спортивного досуга считаются стрессоустойчивыми и психологически сильными личностями.

Здесь есть и обратная связь. Увлечения влияют на характер: исправляют слабые стороны, вырабатывают способность завершать начатое, даже если оно требует времени.

Хобби способно сделать человека счастливым и финансово независимым

В кабинет психотерапевта приходит множество пациентов, которые имеют разный достаток, возраст, а также статус. Вот только у них есть одно общее и это проблема, которая заключается в отсутствии увлечения. Давно известно, что хобби — это одно из составляющих счастья каждого человека. Любимое занятие в жизни человека это не только позитивные эмоции, но и хороший способ для достижения финансовой независимости. Как найти себе хобби нам удалось рассказать, но теперь перейдём к реальным примерам увлекательных занятий. Представляем вашему вниманию самые популярные хобби, которые способны сделать жизнь намного продуктивнее и в целом лучше.

Примеры хобби для развития мышления

В этом разделе представлен перечень хобби, которые способны сделать нас намного умнее. Все они имеют много положительных моментов. Большая часть из них внесёт в нашу жизнь недостающую изюминку, а также частицу счастья.

  • Чтение. Ещё на школьной скамье нам рассказывали, что чтение расширяет кругозор. Оно помогает научиться правильно и грамотно говорить. Литературу следует выбирать аккуратно, ведь классическая литература и научные журналы помогут в развитии. Посты в инстаграмах и статьи в глянцевых журналах несут лишь вред и могут привести к деградации. Полезным чтением считается вдумчивое чтение книг, а главное, неспешное. После прочтения классической литературы возникает много моральных вопросов и это хорошо.
  • Написание хайку. Всё больше японская культура становится показательной для других стран. Поэтическая миниатюра, которая называется хайку способна подарить человеку невообразимые эмоции. Эта поэзия является неким образом жизни. Люди, которые увлекаются хайку, становятся частью не только природы, но и всего мира. В древние времена самураи складывали хайку перед длительными походами, но и у нашего общества это легко может получиться.
  • Музыкальные инструменты. Большая часть людей любят слушать музыку и это действительно прекрасно. Стать умным, играя на гитаре или фортепиано невозможно, и это отчасти верно, но существуют другие преимущества. Во время занятий можно развить моторику, улучшить память, развить логическое мышление, а также воспитать в себе лидерские качества. Заняться музыкальным хобби можно в любом возрасте, но предпочтительней, конечно же, с раннего детства.
  • Каллиграфия. Очередное японское искусство, которое становится популярным среди европейцев. Эта необычная манера письма способна стимулировать мозг. Оказалось, что в определённом положении пальцев, плеч, а также кисти и движение рук в целом затрагивают большую часть тела. Во время правильного движения пера происходит множество процессов, которые улучшают психическое, а также физическое здоровье.
  • Никогда не поздно изучить новый язык. Знание иностранных языков помогает не только развивать мышление, но и способствует увеличению мозга. Учёные доказали, что это хобби способно на много лет отсрочить старческое слабоумие, а также предотвратить Болезнь Альцгеймера. Это не единственные положительные стороны изучения иностранных языков. Полиглоты способны молниеносно переключаться между возложенными на них задачами. Они также умеют выполнять одновременно несколько сложных дел.

Увлекательное хобби, которое поможет заработать деньги

Получать удовольствие от хобби — это очень хорошо, но иногда занятие может стать неплохим способом по заработку денег. В наше время выбор именно таких увлечений очень большой и причиной этому является интернет. Существует несколько примеров хобби, которые способны принести немалые деньги:

  • займитесь созданием своего блога или же станьте внештатным журналистом;
  • если душа лежит к рукоделию, тогда можно делать поделки и продавать их на eBay или на местных ярмарках;
  • кулинария — это неплохой способ заработать денег, ведь торты заказывают на все празднования;
  • мы уже упоминали о фотографии, и это идеально подходит для заработка денег;
  • увлечение резьбой в маленьком гараже — это не только хобби, но и прекрасный способ подзаработать;
  • можно заниматься дизайном интерьеров или же создавать графический дизайн для сайтов;
  • многие любят снимать себя на камеру и публиковать в YouTube. Согласитесь это неплохое хобби, которое поможет получать достойное вознаграждение.

Примеры хобби для души

Если мучает вопрос, как найти себе хобби, а тем более, если вы часто находитесь дома, тогда мы расскажем о самых интересных занятиях в домашних условиях. Они подойдут для многих людей, которые имеют много свободного времени и тех, кто сильно занят основной работой. Для любителей посидеть дома это станет интересным времяпрепровождением, а для тружеников послужит замечательным расслаблением.

  • Гидропоника. Это подойдёт для любителей выращивать разные растения, но этот метод необычный. Растения сажаются в раствор питательных солей и грунт тут вовсе не нужен. Таким способом можно выращивать кактусы, шалфей, шпинат и даже мяту.
  • Роспись пряников. Это увлекательное хобби давно забыли, но существуют люди, которые стараются возродить древнее хобби. Для этого необходимо иметь бурную фантазию и желание творить. Пряничная роспись подойдёт не только любителям кулинарного искусства, но и людям далёким от этого. Все изготовленные пряники можно раздаривать близким или же радовать гостей. Такое хобби считается малобюджетным, ведь для него нужны обычные пряник, пищевой краситель и обычная (лично приготовленная) сахарная глазурь.
  • Займитесь изготовлением тильды. О таком хобби мало кто слышал, придумано оно художницей из Норвегии. Что же такое тильды? Необычные и красивые куклы, сшитые из лоскутов, фетра, лент, ниток, кружев и пуговиц. Эти прекрасные куклы можно продавать или же шить для удовольствия. Главным инструментом в изготовлении Тильды является вдохновение и умение кроить.
  • Пэчворк. Возможно, вам удавалось видеть у своих бабушек и дедушек небольшие салфетки, а может объёмное одеяло или даже сумки и пальто, которые сделаны из цветных лоскутков. Это искусство появилась ещё в XVIII веке, и оно имеет скромную популярность в наше время. Вот только уникальная техника поможет не только сэкономить на новых и дорогостоящих вещах, но и продемонстрировать дизайнерский потенциал. Это хобби требует терпения, творческой фантазии, а также швейную машинку и цветные лоскутки.

Хобби для борьбы со стрессом

Как известно, именно регулярные стрессы становятся одной из ведущих причин развития неврологических и сердечно-сосудистых заболеваний. При этом регулярное чтение способствует снижению эмоциональной напряженности на целых 68%. Книги действуют куда лучше, чем регулярные прогулки на свежем воздухе и методики музыкотерапии.

Проведенные исследования показали, что уже спустя 6 минут спокойного чтения происходит нормализация сердечного ритма и ослабление мышечного напряжения, если такие признаки вызваны эмоциональными нагрузками. Книги оказывают масштабный расслабляющий эффект на организм в целом.

Увлечения и хобби

Несмотря на то, что разделять хобби на мужские и женские мы считаем не целесообразным, все же определенная классификация здесь имеется. Это активные и пассивные (или домашние) виды хобби.

Активные хобби

  • Туризм
  • Охота
  • Рыбалка
  • Танцы
  • Любые виды спорта – теннис, велосипедные поездки, единоборства и фехтование, волейбол и баскетбол, футбол и т.д.
  • Наблюдение за птицами – любительская орнитология, наблюдение и изучение птиц невооруженным глазом, либо при помощи бинокля.
  • Пейнтбол – командная игра с применением маркеров (пневматическая пушка), стреляющих шариками с краской (желатиновая оболочка с пищевой краской), разбивающимися при ударе о препятствие и окрашивающими его.
  • Страйкбол (от англ. strike — удар, ball — шар) – некоммерческая, командная, военно-спортивная игра.
  • Геокешинг (англ. geocaching от греч. γεο- Земля + англ. cache — тайник) – туристическая игра с применением спутниковых навигационных систем, состоящая в нахождении тайников, спрятанных другими участниками игры.
  • Историческая реконструкция – процесс воссоздания материальной или духовной культуры определённой исторической эпохи и региона (допустим, создание образца доспеха древнего воина) либо воспроизведения исторического события (например, Бородинское сражение).
  • Ролевые игры – моделирование событий, происходящих в определённом мире в определённое время.

Домашние хобби

  • Собирание пазлов
  • Цветоводство
  • Садоводство
  • Любительская фотография
  • Любительская живопись
  • Кулинария
  • Игра в любительском театре
  • Пение, караоке
  • Игра на музыкальном инструменте
  • Настольные игры (домино, нарды, маджонг, шахматы и т.п.)
  • Интеллектуальные игры (кроссворды, шахматы, ребусы и т.п.)
  • Рукоделие. Тут перечень может быть довольно большим, поэтому перечислим лишь наиболее популярные хобби из этого раздела:
    • Оригами (древнее искусство складывания фигурок из бумаги)
    • Шитьё
    • Вышивание
    • Вязание
    • Скрапбукинг (оформление фотоальбомов)
    • Выжигание
    • Художественная резьба
    • Лепка (придание формы пластическому материалу с помощью рук и вспомогательных инструментов)
    • Плетение (способ изготовления более жестких конструкций и материалов из менее прочных материалов: нитей, растительных стеблей, волокон и т.п.)
    • Роспись (художественная роспись каких угодно предметов)
    • Валяние (особая техника рукоделия, в процессе которой из шерсти для валяния создаётся рисунок на ткани или войлоке, объёмные игрушки и т.д.).
  • Коллекционирование – деятельность, в основе которой лежит собирание коллекции, то есть систематизированное собирание и изучение каких-либо объектов.
  • Каллиграфия – искусство красивого письма.
  • Моделизм – вид хобби, изготовление уменьшенных моделей и макетов различной техники и архитектурных сооружений.

Если мы упустили что-то из популярных видов хобби – напишите об этом в комментариях. Но тут следует заметить одну деталь.

При подготовке данной статьи мы обратили внимание на то, что многие сайты к хобби причисляют «валяние на диване», «просмотр телевизионных передач» и т.п.

Обманчивость господства

Но мы-то знаем, что когда люди видят, что человек злоупотребляет алкоголем или сигаретами, ему назидательно говорят: «Смотри не увлекайся!» Другими словами, не давай этому перейти в манию, во всепоглощающую страсть. Увлечение – это иллюзия контроля: сначала человек подчиняет себе страсти и интересы, а когда они выходит из берегов, то уже они его господа.

Если читатель думает, что все это размышления не по теме, то он ошибается. Просто априори люди считают, что проявлять интерес можно только к чему-то положительному, со знаком «плюс», но общественная и личная история знают примеры, когда человек желал не того, что ему было бы полезно. Скажем только, что вышеизложенное относится ко второму значению слова.

Призвание. Влюбленность и любовь

Человек работает с воодушевлением, когда дело ему нравится, когда он в нем досконально разбирается или очень хочет научиться всем тонкостям. Возможен и другой вариант: сотрудник в восторге от коллег. Вполне естественно, что человек работает лучше там, где его понимают и разделяются его ценности.

У нас осталось только одно значение, которое напрямую касается сферы романтических отношений. Увлечение – это влюбленность другими словами. И всегда оно было несправедливо ущемлено. Люди ценили только более зрелое чувство, любовь, тогда как более молодое, озорное и летучее ощущение парения – влюбленность, оставалось в загоне. Но справедливо ли это? Для любви тоже надо морально созреть, ибо любовь предполагает ответственность, в то время как влюбленность хороша в подростковом возрасте, она мимолетна, но в этом ее прелесть.

Садоводство

Если у вас есть дача или огород, вам крупно повезло. Из этого хобби можно извлечь много пользы. Во-первых, пребывание на свежем воздухе — уже плюс. Во-вторых, это физические нагрузки, которые позитивно влияют на ваш организм. Садоводство снижает риск развития деменции и понижает уровень кортизола (гормона стресса). И ещё один плюс — натуральные овощи и фрукты на столе.

Медитация

Каждый из нас должен медитировать. Многие не считают медитацию хобби, ну а мы считаем! Ведь вы занимаетесь ею в своё свободное время и получаете от неё удовольствие. Медитация снижает стресс, понижает артериальное давление, укрепляет иммунную систему, учит концентрироваться.

Шахматы

Шахматы помогают развивать когнитивные способности. Во время игры работают оба полушария мозга, активизируется как логическое, так и абстрактное мышление, тренируется долговременная и оперативная память.

Игра на пианино

Научившись играть на пианино, вы не только сможете развлечь компанию друзей на вечеринке, но и получите множество дополнительных преимуществ. Игра на этом музыкальном инструменте улучшит координацию движений и ваши когнитивные способности. Если верить исследованиям, это хобби повышает IQ на семь пунктов как у детей, так и у взрослых.

Танцы

Танцы — это не только удовольствие. Это к тому же и физические нагрузки, снижение стресса и повышение уровня нейромедиатора серотонина.

Командный спорт

Присоединиться к какой-нибудь спортивной команде — это отличный способ познакомиться с новыми людьми и завести новых друзей. Волейбол — относительно лёгкий вид спорта для новичка. Вы очень быстро сможете научиться неплохо играть. Это отличный способ провести время с интересными людьми, что уже имеет свои плюсы.

Источники

  • https://znaniyaetosila.ru/hobbi-chto-eto-takoe-dlya-chego-nuzhno-i-kak-ego-vybrat/
  • https://KtoNaNovenkogo.ru/voprosy-i-otvety/hobbi-chto-ehto-takoe-i-kakie-oni-byvayut.html
  • https://lifeoflove.ru/2019/04/19/hobbi-chto-eto/
  • https://MedAboutMe.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/hobbi/chtenie_khobbi_dlya_zdorovya/
  • https://interesnyefakty.org/hobbi/
  • https://FB.ru/article/376036/uvlechenie—eto-chto-takoe-znachenie-sinonimyi-i-tolkovanie
  • https://Lifehacker.ru/12-hobbies/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лайфхаки на каждый день, полезные советы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: